Как я сбросила полкило отеков за ночь: история мамы
- Пол кило отеков
Даже учитывая что это отеки очень приятно 🤣
Я, которая вчера думала что вешу 62, перед тем как взвеситься, удивилась что я 58.9
С утра 58.4🤪
Комментарии
🤣 когда узнаете как такое провернуть , дайте знать
@karameeelka, @mama.sita.25, убрала сахар
Уменьшила порции
На работу тоже взяла для перекуса к чаю сладости всякие. Финики, курагу, пастила без сахара и т.д.
Чтоб было вкусно, и без сахара
Ограничиваю себя сладком не люблю, поэтому ищу выходы вкусные полезные 🤣
На иг сидела неделю , сладкое и мучное не ела, у меня наоборот плюс был🥲 хоть граммы же должны были уйти
@karameeelka, от цикла тож зависит
Перед месячными бывает плюс за счет отеков
@emi.lyaa_, до месячных 12 дней, очень сложно скидывать мне получается
@karameeelka, @mama.sita.25,
Вчера на интервальное голодание села. Но у меня интервал такой, я ем где-то с 11 – 12 дня, до 6-7 вечера
И без этого потихонечку уходит отёки, но я ещё по утрам делаю массаж лица и грудной клетки от отёков(либо руками, либо скребком гуаша, необязательно какую-то оригинальный покупать, просто чтобы руки не уставали), и могу попрыгать (вошло в привычку, и мне это кажется таким обычным и простым). На это уходит примерно минут 15, не больше
А какой рост?