Как справиться с бессонницей и болью в тазу при беременности

Не высыпаюсь...Просыпаюсь от дикой боли в седалищных костях,и с правой и с левой стороны,и так уже неделю...Понимаю что организм потихоньку готовится,у него там своя жизнь,но блин я очень устала...сегодня вот встала в 5:00,походила,ещё потом на час уснула,и проснулась опять от боли... Ещё и сын прибежал утром,сказал попить,попил,и лёг к нам с мужем.А спит сын звездой, выселил меня с кровати...Ну в общем сижу пью чай с вкусняшками,поставила кашу,и думаю когда я высплюсь.