Что делать, если ребёнок не спит ночью и сбился режим?
Господи девочки у меня уже руки опускаются. Я уже не знаю что делать со сном своего сына это просто ужас какой то. Мы можем 2-3 дня спать нормально а потом мы ночью гуляем а днем спим. Мне хоть муж и говорить пока сын спит и ты спи но домашние дела никто не сделать. Я правда устала 😩 муж говорит что он должен перерасти это и все будет хорошо. И вот сейчас пошли сутки как мы не спим вчера проснулись 16:30 и на этом все мы и на улице были гуляли, потом мультики и в игрушки играл потом где то в 02:00 до 03:00 он спал и проснулся в истерике еле его успокоили и сейчас мы смотрим мультики. Я уже не знаю может кто то посоветует какие нибудь успакаивающие средства для купания или расслабляющие для сына потому что я уже не знаю что делать🙏🏻
Комментарии
К неврологу ходили? Попробуйте остеопата ещё. У меня сын после него стал спать намного лучше и без истерик. И мультики действительно лучше убрать пока не разберётесь со сном.
Убрать мультики, желательно совсем. Ввести строгий режим поминутно. Будить в 7, до дс активная прогулка на улице 2-3 часа. Потом укладывать на дс. Даже если не спит, всё равно в одно и то же время лечь, полежать в тишине и темноте, расслабить. После сна опять прогулка. Вечером зафиксировать время и укладывать. Выключить свет, лежать. Не хочет в 21?сместить на 22,но каждый день монотонно делать одно и то же. Не помогает? Будить в 6. Я не с целью поумничать, у меня старший сын мега выносливый с рождения. Без строгого режима вообще нельзя. Поэтому я через не хочу монотонно каждый день делала одно и тоже 🙃
Убрать мультики. Выстроить режим. Подъем в 8.00 сон час с12 до 15. Отбой в 22. Так неделю и все у вас будет хорошо.
А какой у вас вообще режим складывается примерно?
Мультики ночью, конечно, надо исключить. Нервная система ребёнка и так истощена. Режим важен прям поминутно, для всей семьи.
И стоит обратиться к неврологу. Ребёнок уже достаточно взрослый, чтобы не путать день с ночью. Допустимы гуляния даже по 3-4 часа. Но у вас явно ситуация серьёзнее. Тут "купаниями" уже не обойтись.
Не ложите спать вечером. Будите . Обеденный сон с 12. Если не спит в обед , то до вечера тяните
Тоже пробовали ему все равно если он хочет спать то он в любой позе будет спать
Согласна , мультики разгоняют его еще больше
Я бы попробовала не давать спать днем , когда была бессонная ночь, только в период законного дневного сна. Потом тянуть до вечера. Ночью свет не включать, максимально не яркий ночник использовать. Игрушки нн доставать, телевизор не включать. Гладить, обнимать
Наймите консультанта по сну , например в «спи малыш”
Очень сложно , надо детально разбираться , что у вас там
Пытались мы могли спать 2-3 дня нормально а потом на круги свои становились
@zotovaa774 ни при каких обстоятельствах не включать 🤷🏻♀️
Хорошо спасибо большое всем за понимание и советы😘