Не знаю, с чем это связано, но не могу заснуть. Заставляю себя, но не получается, и до утра не сплю. Уже к 7 утра приходит сон, режим совсем сбился, и восстановить его не могу. Пробовала засыпать раньше, обычно к 8 часам у меня бывает состояние, что вот-вот засну. И что вы думаете? Если я засыпаю, обязательно просыпаюсь через 2 часа. И не только я, но и дети тоже. Мне нужны ваши советы, как с этим бороться.
Когда рано утром встаю кормить, часа в 4-5, получается так что засыпаю вместе с сыном на кровати. Я и сидя могу уснуть. Понимаю что это очень плохо, боюсь придавить , но прям ничего не могу поделать вырубает...у кого-то есть такое ?
Как убрать ассоциацию Грудь -сон Всю ночь просыпается и ищет Без неё не усыпает Пробывали качать сильно плачет Как это все изменить ? Вернуть ее кроватку . Кто сталкивался ? Я не могу кормить каждый час и сама она не засыпает
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам. Укладываю по 2-3 часа. Только убаюкаю - через минуту просыпается. И так приходится делать 3-5 подходов. Спит за всю ночь только пару раз по часу. На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра. Это невыносимо. Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа. Но я тоже не робот. Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭 Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю. Что делать? Это же не жизнь, а ад. Зачем мне все это? 😔
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
