Как справиться с тоской по мужу и ребёнку во время разлуки

Сегодня мой муж и доченька уехали на реабилитацию в центр «детсво» я думала ну отдохну,дела домашние поделаю,кабинетом своим займуьсь,а сейчас лежу и до слез тошно без них😭