Девочки ,у кого есть шейный остеохондроз?Что вам помогает при спазмах ?
У меня бывает раз или два в месяц,но очень сильно ,тошнит и сильно болит голова,тянет шею 😭😭😭😭
Массаж помогает , курсом обязательно. Я сама давно не была , после замужества некогда (
У меня 🥹, ещё и сужение сосудов и замедленный кровоток. Часто болит голова из-за шейного остеохондроза . Болит одна сторона головы.Врачи как всегда прописывают сосудорасщирающего и массаж шеи помогает в это время и потом обратно по новому. Недавно было у остеопата но толку не было .
Только упражнения, чтоб улучшить кровоток, бассейн.