Как победить предновогоднюю депрессию: нумерологический лайфхак

ПРЕДНОВОГОДНЯЯ депрессия и как из неё выйти 📣

🙄Парад планет в Скорпионе эмоционально многих потрепал...

Последнее время плохое настроение, ничего не приносит радости, какая – то апатия, ничего не хочется делать.

" Депрессия – это темные очки, через которые человек смотрит на мир. Но эти темные очки он надел сам, его никто не заставлял.

😏 ☝️Сейчас я с Вами поделюсь нумерологическим лайфхаком по снятию этих самых тёмных-тёмных очков.

Возьмите только свой год рождения.

Пусть это будет 1983 год. Далее складываем компоненты даты: 1+9+8+3= 21, до однокомпонетного числа (до 9), т.е. 2+1=3.

📝И согласно полученному числу следуем рекомендациям, чтобы быстрее восстановить свои силы и встретить Новый год бодрым и весёлым, а главное стрессоустойчивым, как этот желточек👍.

Не забываем:

"Как Новый год встретишь, так его и проведешь.

Итак, Вам необходимо, если Ваше число стрессоустойчивости:

1️⃣. Открыто выражать свою волю. Чаще "выходить в свет". Быть более ярким, заметным, позитивным. Общаться с позитивными людьми, не быть в одиночестве.

2️⃣. Обращаться к психологу, маме, бабушке, к тем, ко выполняет функцию родителя. Стресс переживать дома, с близкими. Необходима опека, поддержка, разговоры по душам. Правильное питание. Водные процедуры.

3️⃣. Поход в церковь. Молитвы. Пожертвования, спонсорство. Обращение к духовному учителю. Быть чьим-то наставником. Чтение духовных текстов. Позитивное мышление, путешествия.

4️⃣. Пребывание в одиночестве. Выплеск адреналина. Участие в споре с выражением собсвтенного мнения. Сон. Уход в работу. Походы в места силы.

5️⃣. Обучение чему-то новому. Много общения, как личного, так и в социальных сетях. Чтение лёгких книг. Пребывать в компании единомышленников, друзей. Создание проектов вне профессиональной деятельности. Взаимодействие с детьми.

6️⃣. Посещать культурно-развлекательные программы. Походы по магазинам, салонам красоты, спа. Заниматься своим телом, уходом за собой. Посещать рестораны, красиво одеваться, общаться с женщинами. Заниматься любимым творчеством. Водные процедуры.

7️⃣. Медитации. Психологичечкое консультирование. Молитва, отказ от физического труда. Прекратить анализировать прошлый опыт. Отказ от наркотиков, алкоголя, курения. Путешествие по святым местам. Пребывание на природе. Занятие любимым творчеством. Изучать психологию, эзотерические дисциплины.

8️⃣. Соблюдение аскезы. Пребывание в одиночестве. Отключение эмоций, обращение к объективности. Помощь от лиц старшего возраста. Ограничение в активности, в коммуникациях. Внутреннюю силу можно взростить через упорный и кропотливый труд.

9️⃣. Заниматься деятельностью, которая способствует выплеску адреналина. Смотреть на огонь, костер. Занятие активным образом жизни: спорт, секс, квесты. Много движения, что обнуляет действие стресса. Быть в качестве болельщика на соревнованиях или же быть участником.

🫶Всем скорейшего морального восстановления и отличного новогоднего настроения!🎄