Как обновить гардероб и прокачать внешность после декрета

@visskass да мне кажется все можно найти на Пинтерест .

А про устаревшие стили ,есть я думаю база какая то ,типа классика романтический стиль и т д и под ними уже чего нибудь новенькое ,но опять же это относительно новенькое )

ссылка

@visskass вот что нам говорит на это нейросеть !Базовые элементы стиля:

1. Качество вместо количества: Натуральные ткани (кашемир, хлопок, лен, шерсть, твид, шелк).

2. Нейтральная и приглушенная палитра: Бежевый, белый, navy blue, темно-зеленый, бордовый, серый, черный.

3. Классический крой: Вещи прямого или слегка приталенного силуэта, без экстремальных деталей.

4. Утилитарность и традиции: Вещи, которые не выходят из моды десятилетиями.

5. Идеальный баланс между формальным и casual: Умение выглядеть безупречно даже в расслабленном виде.

---

Капсульный гардероб в стиле Old Money (базовый набор)

Верх:

· Рубашка Oxford button-down (2 шт.): Белая и голубая в клетку или полоску. Основа основ.

· Кашемировый джемпер/водолазка (2 шт.): Бежевый/верблюжий и темно-синий или бордовый.

· Поло (2-3 шт.): Отличного кроя, из хлопка-пике.

· Хлопковая футболка (пара): Идеального кроя, без принтов, белая и серая.

Низ:

· Классические брюки чинос (2 шт.): Бежевые/хаки и navy blue.

· Темно-синие джинсы прямого кроя: Без потертостей, с аккуратным подгибом.

· Шерстяные брюки серого цвета: Для более формального варианта.

Верхняя одежда и «третий слой»:

· Твидовый или шерстяной блейзер: Синий, серый в елочку или зелёный.

· Кашемировое пальто-поло: Бежевого/верблюжьего цвета.

· Ветровка Barbour или аналог: Вощенная или из хлопка, практичная и стильная.

Обувь (основа всего):

· Кожаные лоферы: Коричневые или бордовые.

· Классические кожаные кроссовки (например, Stan Smith) или кеды: Белые, чистые.

· Челси боты или броги: На каждый день.

Платья/Юбки (женский вариант):

· Платье-футляр: Черное или navy blue, из качественной ткани.

· Шелковая блуза: Бежевая или в мелкий цветочек.

· Юбка-карандаш: Шерстяная, серого или темно-синего цвета.

· Хлопковое платье-рубашка: Бежевое или в полоску.

Аксессуары (делают образ):

· Часы: Классические, на кожаном ремешке.

· Кожаный ремень: Под цвет обуви.

· Кашне/шелковый платок: Добавит текстуры и цвета.

· Качественная сумка: Кожаная тоут или почтальон.

· Солнцезащитные очки: В стиле Wayfarer или авиаторы.

Что купить, чтобы не перегружать гардероб?

1. Начните с 3-5 базовых вещей нейтрального цвета: Бежевые чиносы, белая рубашка, кашемировый джемпер, темно-синий блейзер, качественные джинсы.

2. Инвестируйте в обувь и верхнюю одежду: Они задают тон всему образу. Лучше одна пара отличных лоферов, чем три пары средних.

3. Комбинируйте вещи по принципу «слоев»: Рубашка + джемпер + блейзер. Футболка + чиносы + ветровка.

4. Добавляйте акценты через аксессуары, а не через яркие вещи. Новый шарф или часы освежат образ.

5. Избегайте: Кричащих логотипов, синтетических тканей, слишком обтягивающих вещей, агрессивного дистрейдинга.

Главный принцип: Все вещи из капсулы должны идеально сочетаться между собой по цвету и стилю, создавая множество элегантных образов на все случаи.

Мне кажется все отлично !

Я бы ещё добавила про белье ,базовое ,хорошо сидящее гладкое белье ,возможно утягивающее .

По поводу где найти ,самый простой вариант вбивать в поиске на маркет плейсах конкретный запрос и смотреть по отзывам .

@istominaje классно составилось, спасибо большое! Теперь осталось искать подходящие красивые вещи

Вот сейчас после просмотра пинтереста и инсты поняла, что похоже сама я не справлюсь. Сама я пытаюсь справиться уже много лет и результата нет. Проще как-будто вложить силы в человека, чем в поиск и попытки сделать самой

Подскажите, у вас была какая-то программа тренировок? Можете порекомендовать где занимались и получился результат?

@visskass, открывала рандомно ролики в инсте! У меня фигура груша, и за вторую беременность я сильно набрала. И мои бедра стали гигантские. Я делала упражнения для тазобедренных суставов, так в инсте и набирала. Через месяц подключила бег. У меня дорожка есть дома. Не ограничивала в питании. Всю жизнь на диетах так устала. Диета это срывы. Решила есть то что хочу. Но не ела после 19.00

@statyana9 спасибо

Спасибо ОГРООМНООЕ!