Поворотный степперга хаамар кыргыттар бааргыт ?
Мин с первх чисел декабря с 15ти минут сагалаабытым, билигин постепенно 40-55мин хаамарга уже уерэнним, 5 кунум бугун уьун темпага хаампытым, уонна былчыннарым кеьуйбэттэр, нормально да бу ?
Или кеьуйуехтээх ону мин сыыьа хаамабын ду ?
Атак хайдах сыыьа хаамыахха себуй дии ?😂
Пятки не отрываю, по инструкции в кроссовках хожу🤔