Худею с 59 кг при росте 165: делюсь планом и результатами
59 кг
Рост 165
С сегодня худею👀
Уменьшаю порции и стараюсь после 6 не есть
Хочу каждую неделю выкладывать сюда вес
Если не заброшу и впоследствии не забуду
Но надеюсь не заброшу и не забуду ❤️
Пока только корректировка питания. В зал из-за работы не успеваю🫠
Идеальный вес ~50-53
Я люблю худощавое тело… худое и подтянутое
Сейчас я кажусь себе скини фэт. Я вроде бы худая, а вроде бы и нет
Ещё один момент, меня все просят сменить весы, потому что обо мне нет 60 кг🤣 к сожалению, весы исправны
Комментарии
И я которая при росте 158 хочу 53-55 кг
@g.r.shvna, набрать, говорят, даже сложнее чем сбросить 🥺
@emi.lyaa_, вот я тоже всем так говорю, но я набираю альх)амдулиллагь если кушать стабильно плотно, но этого аппетита не бывает всегда
Мне б такой вес сейчас 🥲
У меня рост 168 вес 63-64 кг 🫠🥲
Учитывая что вы выше меня и всего на пару кг больше, мы грубо говоря одно комплектации🤣
Вы еще и беременны ❤️
Я в принципе хожу худой быть
55-53 где то так
Начальный вес 61, скинула немного на пп и как то оставила…
Около 5 кг если скину , буду рада
Если чуточку больше, шикарно
Я даже не помню когда у меня было 59 кг 🥲 рост как у вас вес 83😵💫🫣