Какие видео с тренировками выбрать для беременных: советы мам

Девочки, нужны явкипароли кто по каким видео тренируется. Платформа любая 🙌🏼

Во время первой беременности были чудо тренировки на ютубе по которым занималась до самого конца, но девушка удалила свой канал 🥲 Особенно интересует лимфодренаж, потому что похоже начинаю отекать. Кто как с этой проблемой боролся?