Как справиться с ПМС: апатия, переедание и слёзы перед месячными

С утра в полной апатии плачу над любым рилсом

Последние два дня ем двойные порции и закусываю сухарики

Потом вспомнила что завтра должна прийти красная армия а я ещё на работе 🤌🏻🤌🏻

Как я ненавижу эти два три дня до пмс так плохо будто ком в горле я даже на работу настроится не могу