Как восстановить живот после родов и найти силы на себя?
Такссс, малому 3 месяца .
Пытаюсь стимулировать себя на пп питание и по максимум уходу за собой .
В итоге :
маникюр и педикюр ✅
Брови ✅
Снижение веса - 😢 не как пока
Йога и растяжки , не всегда получается …(
Где найти этот стимул аааа, как будто уставшая нечего вечно не хочу :(
Выехать куда то отдохнуть до конца декабря не как , муж работает допоздна (
И плюс тока почти с гриппа все вышли )
И через сколько месяцев бить тревогу если живот не восстановился ? Я про диастаз .
С первыми двумя родами , живот быстро восстановился ( видимо молодая была ) щас че то нет изменения 😭
Комментарии
@viktoriya_92, Эх с коляской гулять конечно хорошо , но в такую погоду мерзкую не всегда получается:)
@viktoriya_92, да лучше без экспериментов ( если шов дает о себе знать ) я надеюсь с января буду в зал на йогу ходить .
@tinkerbells, все будет хорошо, обязательно будете ходить куда Вы планируете ❤️🥰
Вот у меня тоже с животом проблема, вроде много не ем, вредного тоже, а он торчит и висит, как будто я на 6 месяце беременности! А до родов была с прессом всегда. Это или жир или не подтянулось ещё всё там, не пойму
У меня мягкий прям внизу , начала качать уже думаю до 5 месяцев и к хирургу если все не изменится (