Что есть на завтрак при ГСД: идеи меню и рецепты от мам
Девушки, у кого ГСД, поделитесь, пожалуйста, что едите на завтрак, можно ссылки на рецепты или ваши проверенные менюшки?!
Идеи уже кончились, чем питаться утром.
Уже всю неделю по утрам вылеты по сахару, а весь день нормально…
#гсд #питание #меню
Комментарии
Очень хорошо заходят омлет, приготовленный в духовке и свежие овощи) или ц/з хлебцы с отварной грудкой, яицами и твердым сыром)
Вариантов не так много было, яйцо, овощи много, творожный сыр, хлебцы или творог с фруктом и орехами...😁
Посмотрите 9 стол для диабетиков,может что подчерпнете, можно творог кушать и хлебцы например или яйца
Что-то, а с завтраком у меня не было проблем 😁, хоть он и был одинаковый с 24 недели и до родов 😁
2 вареных яйца, руккола, черри, огурец, бутерброд с сыром/рыбой/риетом
Сытно и по сахару ок
С 20 недели и до самых родов ела огурец, мягкий творог домик в деревне, ячневую кашу на сливках с сахзамом и кофе со сливками. Иногда огурец заменялся другим сезонным овощем или псиллиумом. Но у меня в принципе было очень однообразное меню.)