Семаглутид для похудения: личный опыт, питание и первые результаты

12.12.2025 (пт)

Вес: 113.2 кг #семаглутид #путьdarfoll

Объёмы не подскажу, не могу найти сантиметр дабы измерится.

В шприц 💉 - ручке 🖋️ ещё осталось лекарство, тк я вводила препарат Первые три раза неправильно :) 😁

Ну и ладно, в след четверг - пятницу, доведу его доконца.

Касательно питания. В целом я бы не сказала что что-то изменилось, наверное.

При детально рассмотрении Как я кушала до лечения и во время ⌚ все - таки изменения есть.

Например:

✅ фастфуд 🍔 бургеры /ролы не ем, но нагетсы - стрипсы ем, правда, теперь без соуса.

Картоха 🍟 Ну как? Как от неё можно отказаться? Иногда получается, если честно 😁

✅ Сладость или гадость?

Раньше я могла плитку 🍫 проглотить за 5-10мин. И НИ С КЕМ НЕ ПОДЕЛИТСЯ, ТК ЭТО МООООЯ ПРЕЛЕСТЬ! угрызения совести не было, она молча сидела рядом и тоже жевала плитку шоколада 😊

С момента лечения, не сказать, что я прям получила отказ. Скорее самой по себе "не хотелось" 😂

Вчера я купила 🍫 и оттуда я съела 3 кусочка. Вот и все, вот и всё, а больше захавать - не захотелось.

🍦 Это святое -шоколадное в вафельном стаканчике - Не Отдам никому 🫶

✅ Хлебобулочные изделия.

Тут все просто, я ем и не отказываюсь. И плевать мне на мнение окружающих, чессн слово.

Из полезного :

➡️ Каша овсяная на завтрак 🥣 (чистая или с фруктиками, ягодками - По настроению)

➡️ Отвела сына в шк, подошла к тренировочному турникету - размялась.

Да-да, несмотря на боль в пояснице, я прям чувствую как позвоночнику надо это всё)) 😂 💪

➡️Я пью много воды, в день получается где-то ~3л

➡️Творог /твёрдый сыр 🧀 /молоко (одним словом Са) - кушац кушац кушац.

Волосы перестали выпадать (Но скорее всего, я просто перестала стрессовать из-за работы), а так же появилось много пушков (новые волосики растут), ногти улучшились, сон 💤 стал крепче,общее состояние улучшилось, одежда - то, что одевалось со скрипом, теперь застегивается на ура 🙌

Казалось бы каких - то 4кг и уже есть результат.

Продолжение следует...