djennetka.1
Djennn·В ожидании первенца
Бессонница при беременности: как справиться и что помогает
мучаюсь с бессонницей😔знаю,это частое явление в моем сроке
но хотелось бы узнать как вы спасались?что помогало хотя бы чуть чуть 🤏 поспать😓
мучаюсь с бессонницей😔знаю,это частое явление в моем сроке
но хотелось бы узнать как вы спасались?что помогало хотя бы чуть чуть 🤏 поспать😓
Затыкаем одну ноздрю и 5 раз вдох выдох, вторую и 5 раз вдох выдох. Так три подхода лежа с закрытыми глазами