Что делать, если постоянно хочется плакать и слезы близко?
Если готова от всего на свете разреветься, про таких еще говорят «у нее слезы близко» или «глаза всегда на мокром месте» что поможет? Магний пью временами по схеме. У психолога была дважды за последнее время - депрессии нет (проверили). В ноябре делала чекап, невролог дала тест пройти по результатам сказала что депрессии нет. Кардиолог посоветовала глицин по 2т 3р (я пока не пробовала). Чай ромашковый пью, мятой запаслась. Прогулки без телефона на свежем воздухе есть. Спорт зал 2р в неделю. И все равно рева-корова🐮
Комментарии
У меня также было. Сходите к психиатру. На АД все прошло.
а у вас так всегда по жизни было или только недавно началось?
@mama_papa_nadya, тогда это просто может быть вашей особенностью, высокочувствительная)
@julia_psychologist Тоже самое хотела сказать. Это типаж. Вы скорее всего ничего с этим не сделаете. Если не получается осознанно контролировать свои эмоции, то ничего.
У меня так было после родов. Перелила. Просто время прошло. Хотела плакать - плакала
Может просто поспать,полежать,пожалеть себя?
А что вам психолог насчёт этого состояния сказал? Депрессии нет, окей, а причины слез поисследовали?
Сказала принимать и любить себя) и что она тоже такая нежная и ранимая. А вторая сказала что надо сбавить обороты и поберечь себя. Я подумала что она позабыла уже какого это быть мамой малышей))
@mama_papa_nadya вектор верный) это база)
Ведите ещё дневник, когда наступает состояние, что хочет плакать, какие там чувства спрятаны за слезами? Какие возникают мысли? Чем вы заняты в это время? Вот так понаблюдайте пару недель, если проследите сами что с вами происходит и сможете разобраться сами - прекрасно. Если нет, с этим дневником у психологу.
Ой, я такая же рева. Тоже здорова, без депрессий, со спортом и прогулками и уже даже без работы. Ток дай волю поплакать. Просто мы с вами чувствительные люди и все. Принять свою такую особенность и все
Ой и я такая же(
Сегодня вот в поликлинике чуть не зарыдала, когда пошла прикреплять младшую и подошла с ребенком в дуне к стойке информации( 1 этаж). Заполнять бланки держа ребенка на руках неудобно, подниматься никуда не надо. И вот развернули меня, но хоть сразу «давайте мы вам пеленальник поставим».