Мамы, как считаете сколько раз в неделю физическая нагрузка ребёнку не во вред будет? У нас лфк 2 раза в неделю по 30 минут и 2 -3 раза тренировки по гимнастике по 1 часу. То есть 5 дней в неделю физической активности это много сейчас, зимой или нормально ? Гуляем мало. Чтобы истощения не было.
Как у вас?
П. С и рисование по субботам на 1 час иногда.
Комментарии
Смотрите по ребенку, у меня сыну все врачи рекомендуют минимум 1,5 часа в день физ нагрузки) поэтому 3 раза в неделю карате и 2 раза в наделю бассейн. В среду пустой день, занятия только интеллектуальные и я вижу, что ему бы поскакать и в этот день 🤣🤣🤣
3 раза тхэквондо по 1.5ч , 2 раза в неделю бассейн . Считаю что больше и не надо для 5 Летки
Для нас это норма! Дочь с 6 мес ежедневно занималась в бассейне и тренировки на суши были 2 раза в неделю. Потом и ежедневно. Все зависит от ребенка. Моя не могла без этого никак
По ребёнку смотреть. У меня у младшей 3 раза в неделю танцы по часа и 3 раза в неделю горные лыжи (1 раз 1.5 часа, 2 раза по 2 часа) и так с 3.6 лет. Ей отлично 👍
По ребенку смотрите..тут больше усталость доехать держать внимание и пр, просто про нагрузки на мыщцы это ерунда
У дочери 3 часа гимнастика плюс танцы 3 раза и прочее по расписанию сада и допы, ни разу еще не устала тыгдыкает аки конь еще дома и на балет просится ))
6 дней в неделю доп.занятий + 3-5 км пешком. Вполне нормально,ещё просится погулять
Мне кажется норм.
У сына 3 раза скалолазание.
2 раза робомир.
2 раза прогимназия.
1 раз дефектолог.
Занятия 5 дней в неделю.
Чем больше тем лучше 😅