Девочки, что помогает от боли в спине? Уже 2 день мучаюсь от боли, даже лежать становиться больнее😣
Мне муж вечерами массаж делал, еще под душом стояла, если есть возможность на плавание можете ходить, очень хорошо расслабляет 🤗
Бандаж лежа надевала, потом корректировала уровень 🙊
Поза кошки чуть расслабляет
Бандаж кэтин в течении дня
хорошоо спасибо😊 но бандаж кэттэхпинэ шо то неудобно, огобун ыгар курдукпун санаабар
@aisaana, может другой нужен, атак я сейчас ношу бандаж от симфизита, сиспин син тутар, испин баттаабат
Йога для беременных Вероника диэн тетяны корон онорооччум в ютубе) абырааччы агай миэхэ