Девочки какое масло посоветуете для жарки более полезен и менее колирийное

Только не гхи я незнаю почему я не могу есть еду на гхи постоянно вырываю от этого масло..

Покупаю его чисто для детей

Посоветуйте пожалуйста для жарки что нибудь другое без сильных специфического запаха/вкуса