Не какие , по собственному опыту говорю, сначала иммунолог, для проверки каких именно витамин не хватает в организме , все комплексные витамины это временный эффект если он конечно вообще будет ну или само внушение родителей. Пройдя кучу врачей и лишь один врач иммунолог в Германии дал мне дельный совет, пить Д3 и чистый витамин С без добавок , этот комплекс помог и болеем намного меньше .