Девочки кто нибудь пил мелатонин?
В последнее время вообще нет ощущения что сплю по ночам, будто легла просто с закрытыми глазами и встала
Комментарии
Я начала пить неделю назад , до этого я три дня вообще не спала от слова совсем , была уже никакая . В первый день как выпила я уснула и пару раз за ночь проснулась , крепости моему сну он так и не добавил , но хотяб спать стала
Месяц где-то пью точно, иногда могу не выпить, сама уснуть могу и довольно крепко, то есть сон наладился, но я его пью чтобы уснуть, потому что любой чай/кофе если я выпью в течении дня, по сну моему бьет, уснуть не могу
@zuleikxa, помог. Я имею ввиду что сон был такой пока не начала пить его
@zaremab, ааа а какой пьете? И сколько уже по времени ?от него нет зависимости интересно
@zuleikxa, Пью от фирмы Натрол (айхерб) 3 мг у меня дозировка, первую неделю пила полностью 3 мг, чтобы наладить сон, щас пью по половины таблетки. Раньше я его тоже пила, зависимости не вызывает
Муж купил аптечный от фирмы ozon. Очень хороший ,спит как убитый 😄