🫠🫠🫠 Вот что я имею ввиду, когда говорю, что хочу похудеть еще, а в ответ слышу «ТЫ ИТАК ХУДАААЯ» !!…
🫠🫠🫠
Вот что я имею ввиду, когда говорю, что хочу похудеть еще, а в ответ слышу «ТЫ ИТАК ХУДАААЯ» !! 😅
Я хочу этооо
🫠🫠🫠
Вот что я имею ввиду, когда говорю, что хочу похудеть еще, а в ответ слышу «ТЫ ИТАК ХУДАААЯ» !! 😅
Я хочу этооо
Тут как бы не только похудение, но и работа в зале. Минимум год качественной работы,судя по глубине и прорисованности мышц, это чистое питание, а не просто похудение, это видно по качеству кожи
На пилатесс интересно можно добиться? Как думаете ? Питание тоже как, прям на сушку не смогу это точно
на небольшом дефиците я, ито не подсчитывая 😅 ну явно ем меньше чем раньше
Силовые тренировки с использованием штанги. Знакомая за 6 месяцев добилась такого тела, пока я откладывала это на завтра. В итоге я отложила не только тренировки но и жир. А она сделала себя 👌💥
@haznig, мне пендаля дала цифра на весах 58, рост 160 и мне прям много было неприятно было на себя смотреть
Пф 58 для меня это просто вааууу шик😂 я после второых родов набрала конкретно. Даже цифру называть стыдно. Уже смотрю на эти оземпики
Мне тоже твердят что куда тебе худеть. На минуточку мой вес раньше был 52-53. Щас 64-65. Хотя бы 8 кг хочу скинуть . И никак не могу .
@mama_ansara18.07, это мне вопрос? Я уже запуталась, не могу что?
Красивый живот.. У меня такой был наверное лет 15 назад,когда 48 весила, сейчас что-то нереальное
у меня именно такого плоского живота никогда не было🥲🥲 даже при минимальном весе (47кг)
Поэтому 💔😍
الف·
Тут как бы не только похудение, но и работа в зале. Минимум год качественной работы,судя по глубине и прорисованности мышц, это чистое питание, а не просто похудение, это видно по качеству кожи
nafisa.massage··
Мама двоих (9 лет, 11 лет)
💯 💯
nafisa.massage··
Мама двоих (9 лет, 11 лет)
На пилатесс интересно можно добиться? Как думаете ? Питание тоже как, прям на сушку не смогу это точно
nafisa.massage··
Мама двоих (9 лет, 11 лет)
на небольшом дефиците я, ито не подсчитывая 😅 ну явно ем меньше чем раньше
nafisa.massage··
Мама двоих (9 лет, 11 лет)
@moonfacebl, подождем ин ша Аллах, еще 5 месяцев 😆
Джамиля ·
Силовые тренировки с использованием штанги. Знакомая за 6 месяцев добилась такого тела, пока я откладывала это на завтра. В итоге я отложила не только тренировки но и жир. А она сделала себя 👌💥
nafisa.massage··
Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Бабаль 🥹🤎 так и не начали ?
Джамиля ··
Начинаю...бросаю...
Беговая есть. А пендаля волшебного никто дать не может
nafisa.massage··
Мама двоих (9 лет, 11 лет)
@haznig, мне пендаля дала цифра на весах 58, рост 160 и мне прям много было неприятно было на себя смотреть
Джамиля ··
Пф 58 для меня это просто вааууу шик😂 я после второых родов набрала конкретно. Даже цифру называть стыдно. Уже смотрю на эти оземпики
Марзия··
@haznig, лучший пендаль это отражение в зеркале