Девочки, где берете энергию?
Последнее время , вообще ничего не хочется, просто лежала бы и не шевелилась , настроения тоже вообще никакого😭
Дома столько дел, с детьми везде надо , но я прям заставляю себя чтото делать 😵💫
Комментарии
Плохо, ложусь поздно, встаю рано, ночью несколько раз просыпаюсь к мелкому.
Днем тоже постоянно в движении приходится быть.
Можно сказать ни с кем не общаюсь, постоянно с детьми 😵💫
@ira_denisova97, все понятно
А делегировать свои какие то дела есть на кого)
Вам нужно хорошо отдохнуть
Трое маленьких деток , я понимаю ваше состояние)
У вас просто энергетический голод
Послеродовая депрессия может
Может и энергии не откуда взяться
Заставлять себя делать лишнее точно не надо
Ухаживаю и забочусь о себе. Слежу за здоровьем, высыпаюсь, стараюсь побольше отдыхать. Сон, отдых, относительное здоровье - вот и весь секрет бодрости
А как со сном дела обстоят ?
Как чувствуете себя после общения с людьми .
На лицо признаки Энергетического истощения идут