Актуальная тема "ЗАВИСИМОСТИ"
Актуальная тема "ЗАВИСИМОСТИ"
Спешу сегодня поделиться тем, как проходило мое обучение и немного раскрыть тему «Зависимости». Курс был просто замечательный и я не прогадала!
Я неожиданно для себя получила гораздо больше, чем профессиональные навыки. Когда на личном опыте разбираешь определенные проблемы, это облегчает задачу такую, как понимание индивидуальности человека, именно его проблемы и степени тяжести, его боли.
Что такое зависимость на самом деле?
Зависимость – это не просто вредная привычка, это состояние, когда человек теряет контроль над своей жизнью и поведением, а объект зависимости (вещество, человек, действие) становится центром его существования.
Зависимость – это не только про алкоголь, сигареты или наркотики, спектр данной проблематики гораздо шире. Это и компьютерная зависимость, интернет/игровая, и трудоголизм, и пищевая зависимость и многие другие. А еще сплошь и рядом мы сталкиваемся с тем, что не можем выйти из отношений, или определиться с выбором и сами себе задаем вопрос «чего же я хочу на самом деле» и не находим ответа. И это тоже является одной из форм зависимостей.
Вообще, лично мне, определение (как само слово) «зависимость» не отзывается. Для меня оно звучит очень категорично, как будто заведомо вешает ярлык на человека. Я бы предпочла другую формулировку, например: «человек с имеющимися проблемами» или «человек, который столкнулся со сложностями». Почему так? Наверно потому, что для меня «зависимый» т.е. человек, столкнувшийся со сложной ситуацией, на самом деле, прежде всего ЧЕЛОВЕК, ЛИЧНОСТЬ. Человек, который действительно проживает непростой период. И это не про жалость, а про принятие, сострадание и искреннее желание помочь. Ведь действительно помощь это важный элемент, который дает возможность справиться с проблемой и она заключается, прежде всего в принятии, принятии специалистом, и в признании наличия проблемы самим обратившимся.
Самый важный шаг – это признание проблемы. Следующий – обращение за помощью.
Если вы чувствуете, что какая-то проблема управляет Вами, знайте, Вы не одиноки! И, чтобы справиться с этой проблемой, нужен проводник.
Не оставайтесь наедине со своей проблемой.
Выход есть, и он начинается с первого шага навстречу себе!