Сегодня была у психотерапевта и также , параллельно общаюсь в психологом, и часто слышу от них фразу: вы большая молодец. Вы очень сильная! Но чтоб вы понимали, я реву 24/7 , веду себя как последняя размазня, и не могу собрать себя даже по кусочкам, но все тихо проживаю , и плачу в туалете или в ванной, потому что дома уже все устали от меня, потому что моему состоянию нет ни конца ни края. И я вот ехала домой и думала, и в чем же здесь сила ? Чтоб просто успокоить меня или сказать приятное и поддержать?
Комментарии
В таком состоянии вы всё ещё очень внимательны и заботливы к близким, тихо проживаете свои чувства, не показывая никому слёзы. Это действительно сильно.
Сила в том что вы находите опору в самой себе, не рассчитывая на поддержку тех кто вас окружает.
Сколько человек не могут дойти до психиатра психолога,тянут и страдают .Вы из тьмы идете к свету,сделали этот шаг,работаете над собой,анализируете свое состояние.Со дна тяжело выйти быстро,маленькими шажками,меняется ваша душа.Сейчас вы плачете,затем будем некое опустошение,затем нужно это заполнить позитивными мыслями и вы увидите жизнь в красках.
Я выходила из тьмы.Вытаскивала себя каждый день,через силу и физическую слабость,не было поддержки,но я себя обманывала,психика подстроилась и понемногу я начала снова жить,чувствовать ароматы,видеть людей,дома,природу,животных,своих детей,краски.Каждый день делала себя маленькие приятности.Покупала что-то из косметики,масочку,крем,помаду,и ухаживала за собой как за ребёнком,гладила себе руки перед сном(жалела себя,было некому).Запомните,что это состояние тьмы оно временное и будет все хорошо. Я говорила себе : У меня есть Я, и мы справимся.
Плакать не значит быть слабой. Это значит принимать свои эмоции и давать им выход. В этом понимании и есть сила. И в том, что вы обратились к специалистам. Вы молодец! Это большой шаг к принятию своего состояния и к гармонии. Желаю вам поскорее обрести ее 🙏🏼🫂
Понимаю Вас. Я тоже слышала от психолога такое. Мне было не понятно где же я сильная, если мне плохо и я чувствую себя беспомощной .
Меняйте специалиста. Они возможно пытаются ободрить, поднять вашу веру в себя, но у вас проблема гораздо глубже. Может не добрались еще до нее, может вам надо сначала выплакаться, может сочувствие получить,может нужно подключать препараты, всё что угодно может быть. Да и ваше негодование- это важная реакция,с которой важно работать. Сообщите о своих мыслях специалисту, о том что вы не молодец и не сильная, объясните почему так считаете. Там слово за слово глубже пойдёте.
Ну если они вам скажут, эээ хорош реветь, тряпка, че сопли распустила и тд., то вряд ли вы еще раз к ним пойдете. Это просто доброжелательное располагающее отношение
Наверное, потому что вы нашли в себе силы обратиться и постараться выйти из своего состояния
То же самое у меня. Я думаю, они пытаются внушить вам, что вы сильная и молодец. Чтоб вы сами стали в это верить. Да и вроде, похвалил, и человеку приятно. Может, надо не на этом внимание заострять? Что-то еще говорят?
Не то чтоб бы заостряю, понимаю, что это неправда, как сильная я себя точно не веду, но два человека это повторяют часто.
Извините, почему много плачете? Из за усталости.
У меня так же бывает на взрыв
Сила в том что несмотря на все сложности, вы беспокоитесь о других.. по себе знаю, записалась на первый прием к Тиграну Робертовичу Петросяну онлайн, (хотя офлайн он принимает и именно такой формат мне хотелось бы), но я не хотела никого тревожить чтобы с ребенком посидели, это же мой долг, а тут вдруг надо отлучиться(