Что делать, если ребёнок стал просыпаться в 5 утра после перехода на один с

Переход на один сон и ранние подъемы.

Дочка всегда вставала рано и всегда рано уходила в ночь ( неважно и во сколько положишь) , встанет в 6 или в 6:30. С переходом на один сон она встает в 5:10-20. Уходит в ночь в 19. Раньше она тоже уходила в ночь в 19 на 2 снах, но спала до 6.

Я и так держала два сна как могла, но эти подъемы просто выносят. У кого такое было?