
Девочки кто нибудь уже похудел на сие чудо тренажере?😂меня на 2-3 минуты хватает … в неделю 😂
Я в карантин на нем похудела оч хорошо, по 40 минут ходила
В совокупности с питанием результат есть. Хочу ещё беговую дорожку взять, в зал идти для меня смерти подобно, некомфортно там себя чувствую. А худеть то нужно😂
Ну в вашем темпе занятий Вы только пыль стряхиваете с него и всё, это вся польза😆
По часу каждый день, но я чисто для физической активности
Сейчас вот занимаюсь. Уже разогналась до 40 минут ежедневно. Сначала тоже было очень тяжело. Постепенно наращивайте темп. И питание, конечно