Сколько калорий в гречке: точный расчёт и БЖУ
Дак сколько же в грече калорий ?))))
Комментарии
Все продукты считайте калорийность в сухом виде .
Тк вареном виде крупы , макароны становится ниже калорийность на 100 гр, а мясо или рыба больше .
340 кк это в сухом виде, не отварном, а то, что у вас в чате - это в варёном виде, гречка впитывает в себя воду и калорийность на 100 гр становится меньше
Я съела 150 грамм вареной гречи
Это считать 240 калорий на 100 грамм ?
@jakov.alexandra Отварная гречка примерно 100 кк на 100 гр, чат gpt у вас говорит 92 кк, но это всё примерно, т.к калорийность зависит от количества воды, которую вы добавите при варке. Если вы съели 150 гр отварной гречки, то получится примерно 150 кк, чат gpt у вас говорит 138 кк. Примерно в этих числах выйдет)
@viktoria-tori, спасибо ) а то я насчитала 510 и ахренела
У вас быстрорастворимая каша, поэтому калорий больше, чем в обычной
340 в сухом виде