Постоянная тяжесть в плечах: что делать и как снять напряжение

какая знакомая ситуация, я так всю жизнь живу, еще со школьной скамьи…

любые куртки или пальто покупать тоже не могу, будто все давит на спину.

плечи болят,

Хондроз,надо к мануальному терапевту а пока пойдите на Хиджаму и поставьте банки на плечи и шейный отдел

У меня из-за напряжения бывает

Остеохондроз?