Как понять, что у вас тонус матки при беременности?

Подскажите как вы понимаете что у вас тонус ?

Я много читаю тут и часто вижу что мамы знают что у них тонус и часто или не часто

А как вы это понимаете ? Я вообще думала тонус только по узи видно 🤷‍♀️🤦в первую беременность я даже не знала что такое тонус