Бессонница после установки Мирены: что делать и как наладить сон

Никогда не было и вот(

Последнее время совсем сон испортился, не сплю до 4-5 утра, хочу, голова уже кружится, а сон не идет( У меня дел как у дурака фантиков, муж постоянно в командировках, а я в полуобморочном состоянии и не могу ничего(

Че делать-то? Может быть связано с установкой Мирены? Магний пью

Комментарии

Ксения·Мама дочки (1 год)

Магнитные бури бушуют сейчас весь декабрь будут. Тоже со сном Бела переодически.. то погода, то нервы.

Нравится Ответить
Анна·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Вот и я мучаюсь(

Нравится Ответить
Мама Мира💥·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Пью мелатонин, сон стал очень хороший

Нравится Ответить
Анна·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

А какой именно?

Нравится Ответить
Мама Мира💥·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@marmishka8208, сейчас таблетки мелатонин, а год назад меларена. И те и те хорошие и засыпаешь быстро

Нравится Ответить
Ольга ·Мама двоих (9 лет, 13 лет)

Феназепам

Нравится Ответить
Анна·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Его я для полетов окольными путями достаю, тут побольше надо🤔

Нравится Ответить
Ольга ·Мама двоих (9 лет, 13 лет)

@marmishka8208 путей не подскажешь ? Мне надо

Нравится Ответить
Наталия·Мама двоих (8 лет, 30 лет)

Сходила к неврологу, выписали антидепрессанты, сон наладился

Нравится Ответить
Натали·Мама дочки (4 года)

Поделитесь, какой ад выписали? Мне уже третий ад назначают. Всё равно, не сплю.

Нравится Ответить
Наталия·Мама двоих (8 лет, 30 лет)

@utka_v_tapkax, вальдоксан был тогда

Нравится Ответить