Как наладить сон ребёнка: частые ночные пробуждения после укладки
Девочки, как у вас со снам в +- нашем возрасте. Укладываю спать в 21:00, засыпает в целом норм, но потом просыпается каждые 20-30 минут. И я бегаю обратно укладываю. Причем просыпается и сидит, хнычет, вставляю соску он падает обратно засыпает. И так продолжается пока я окончательно не лягу с ним спать( у нас совместный сон) ложусь где-то в 00:00 и после этого уже не просыпается до 9. Как сделать так чтобы не было этих пробуждений после укладывания частых? График такой:
Подьем в 9:00
Сон с 13:00 до 15:00
В ночь в 21:00
Со второго сна давно ушли, вб хорошо держит
Комментарии
Как будто у вас много сна. У сына в вашем возрасте уже было: в ночь в 21:00, подъем около 7, днем сон 80 минут
Мне кажется, общее ВБ маленькое. У сына 10.5- 11 часов бодрствование за день. Ночь 10 часов
У нас примерно так же.
График такой же, как у вас, и после вечернего отбоя обязательно просыпается либо спустя 20-30 минут, либо к 00. На сисю. А после уже крепко засыпает. Но ночью все равно перекусы 🤱
Ну вот у нас без перекусов, а просто( сейчас вообще не спит
У Вас, возможно, много сна. 14 часов за сутки, в этом возрасте уже можно до 13. Все ночные пробуждения от недогула днем (за исключением потребности, регрессов и тд)
У меня у сына с 11 месяцев ночь 9-10 часов, 2 дневной
Он сам у Вас засыпает или вы укачиваете?
@tyinwe, возможно организм требует уже удлинить общее время ВБ, у вас получается 9 часов, уже можно переходить на 10 часов за сутки
Попробуйте сдвинуть ночной сон на 15 мин, или пробуждение чуть раньше
Конечно, все сугубо индивидуально, детки разные и потребности тоже. Нужно пробовать
Попробуй утро сдвинуть пораньше в 8:30, а перед сном вб чуть больше за счет утреннего