Голодание на воде: как правильно войти и выйти?
Девочки, кто-нибудь пробовал голодание на несколько дней, с водой?
В инсте попалось видео и там многие пишут, что сознание меняется, легкость появляется и тд
Кто-нибудь пробовал?
Хочу попробовать, но не знаю как входить и выходить правильно из голодания💁♀️
Комментарии
Неделю была на овощах, потом неделю смузи и голодовка, я продержалась только 3 дня, после выхода тоже смузи только можно.
Забыла как зовут педиатра хозяйка Превентики, она показывала как она выходила из голодания что можнл что нельзя. А еще кстати на ютубе есть доктор берг у него точно будет инфа поищите.
Делала давно , 10 дней , потом 14 тоже было . Первые 3-4 дня тяжело и скучно . Потом кайфуешь , появляются силы , кожа становится чистой . Делала по книге Геннадия Малахова , щас есть ли такое незнаю . Главное подготовка и выход
Мой муж пробовал. Но он меня не послушал и вышел из него как попало потом мучался живот болел. В само голодание ему понравилось сказал что лучше себя чувствует
Это надо делать с человеком который знает как правильно подготовиться. Моя знакомая без подготовки вошла на 7 дней в голодовку, весила 75 кг.
В итоге она чуть не умерла. 3-4 месяца не могла есть потом нормально, похудела до 45 кг.
Сульфат магния перед голоданием обязательно
У меня опыт голоданий около 23 лет
Сегодня вот как раз начинаю 14 дневное