Что делать при эмоциональном выгорании и ожидании приговора мужа

Я ужасно выгорела от всего( В ожидании приговора мужа на меня накатывает с каждым днем все сильнее..

С кем-то делиться своей болью я тоже не умею, да и мало кто поймет это положение Хвала Всевышнему..

Вроде ты живешь, что-то делаешь, а по факту жизнь как-будто стоит на паузе, я очень стараюсь абстрагироваться порой, чтобы не упасть на свое ментальное дно, но тут же прилетают упреки, что я недостаточно грустная, хотя я уже прекрасно поняла, что большинству просто интересно "как ты выкрутишься".

Пост не несет никакой смысловой нагрузки, просто иногда хочется написать пару своих сомнительных мыслишек..)