Как нервы влияют на пульс и дыхание: советы мам

@oksana_tmn, могу вам в лс написать если интересно, пока не думаю что можно на всеобщее

@ylia95, я не знаю,что произошло, но знаю что такое ПА ( берите контроль над тревожностью) чтобы вы управляли, а не тревожность вами ( так в один момент я себя запрограммировалась)

@mamadama72,я иногда справляюсь с ней , когда дома или с подругами но понимаю что мне предстоит сейчас очень много слез и стресса и возможно даже переезды туда сюда , и я не смогу справиться с этим и сесть в самолет или поезд , поэтому хочу начать уже успокаивать себя

@ylia95 от психов тоже может. Но до 100 от силы.

Магний попейте. Пустырник.

@nadine_prm, они сразу эффект дают? Магний и пустырник?

@ylia95 накопительный.