Как побороть утреннюю усталость и нехватку энергии у мам
Крик души… Как же тяжело по утрам отлипнуть от кровати, вообще в целом открыть глаза 😂
Энергии 0, даже если всю ночь спала, просыпаюсь уже уставшая. Может какие витамины попить ?😅
Чем спасаетесь ?🤍
Комментарии
Мне только сниться спать всю ночь🙈Проверялась на дефициты, но по анализам у меня в принципе все ок. Поэтому я думаю это накопившаяся усталость...
И я сдавала, и всё отлично. А вставать как не могла в детстве, так и сейчас. Поэтому, мои подъёмы всегда естественные. Проснулась в 9-10, валяюсь до 11-12
Вит д ферритин прогестерон ттг т3 т4 полный набор .....сдавала и выявили все .
Я вот никак не начну железо снова пить и витамин д. Без витаминов реально тяжело
Сдавала на дефициты
Пропивала курс железа , вит д, 5 htp
Сейчас опять возвращаюсь к этому состоянию
Бонусом апатия
Могу помочь аксесс сеансами-работа с точками на голове,ногах и теле: расслабить мозг!выкл мысли мешалку!состояние после-будто бы неделю было на море!клеточное расслабление.
Что вчера было триггером-становится по доброму плевать.
🥰 +7-951-514-90-90 напишите я подобно расскажу,если интересно.
Тоже самое, а вчера и сегодня еще и голова болит