С чего начать тренировки в зале? Никогда в жизни не занималась
ЛенаМама дочки (6 лет)С чего начать тренировки в зале новичку: советы мамС чего начать тренировки в зале? Никогда в жизни не занималасьФитнес для мамТренировки для новичковСпорт после родов
Виктория·08.12.2025Мама двоих (3 года, 8 лет) Выбрать тренера, взять на месяц, чтобы дал программу и поставил базовую техникуОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Александра·08.12.2025При выборе тренера смотреть, чтобы был включен в тренировку. Меньше болтал— больше стоял молча и контролировал процесс. По тренировкам: у вас НЕ должно болеть так, что вы не можете лежать, сидеть и спать.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
татьяна·
Я бы начала с выбора тренера)
Виктория·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Выбрать тренера, взять на месяц, чтобы дал программу и поставил базовую технику
Ann.3·
Поддерживаю про тренера)
Александра·
При выборе тренера смотреть, чтобы был включен в тренировку. Меньше болтал— больше стоял молча и контролировал процесс. По тренировкам: у вас НЕ должно болеть так, что вы не можете лежать, сидеть и спать.