Как убрать живот после кесарева сечения без спортзала

И то питание не уберет фартук, лишь чуть уйдет обьем

@zatomuchto, на пп не хочу сидеть, я наоборот и вес набрать хочу 🥲

@milidm, вес нужно правильно набирать. Не сладостями. От сладостей и мучного растет живот.

@zatomuchto, можете делать самомассаж, вакуум

@zatomuchto, 54 это мой вес 😁

у меня живот выпирает если сбоку смотреть, и жир есть

82 живот с жиром считая , мне хотя бы 10см нужно убрать, всегда до 65 был живот

@milidm, про вес я как-то не подумала 🤣 думаю что там убирать если талия 54🥲🥲🥲