Как наладить режим дня ребенка: ищем золотую середину

Мамочки поделитесь пожалуйста какой у вашего малыша режим дня, у нас то все слишком хорошо, то все слишком плохо 🫠 Слишком рано просыпаться нам не подходит оказывается, сын психует когда рано бужу (в 7-8), а поздно если вставать, тогда вечером укладываться проблема, может до 12-1 ночи ходить😑 не найду пока золотую середину, хотела послушать ваши советы.