Как бросить электронные сигареты: опыт мамы и советы
Кто бросал электронки? Когда станет легче?
Долго курила обычные сигареты, в начале года бросила их. И черт дернул летом попробовать электронки. Втянулась ппц, сегодня первый день отказа, отвлекаюсь как могу, но просто ужас какой-то, я от обычных легче отказалась 😭
Комментарии
3 раза бросала курить и все 3 раза говорила себе, что я не курю.
Через недели 2 уже легче.
Но я прям зависимый человек, первый раз бросила курить из-за беременности, потом алкоголь попал в организм через 5 лет и опять начала , потом одним днем бросила, просто вышла и поняла, что лучше выбросить электронку, бросила , привычка в голове была, но я тоже не пила и не курила. Капля алкоголя и по новой и в 3ий раз на 4ой неделе беременности, 2 дня не могла бросить, в итоге послушала биение сердца на видео, пошла выбросила в мусорное ведро, через пару минут подумала, что плохая идея, достала, залила их водой и больше не курила, и вот с 18 мая не курю.
В беременности всегда бросала легко, увидев 2 полоски. Но больше беременностей и детей не будет. Надо чисто для себя.
Курю электронки и айкос
Хотела бросить намного заранее до планирования беременности , но не могу решиться
Для меня отказ от электронок в пользу айкоса был , когда на работе или в гостях - не тянет
Дома вечно «некуда себя деть»
Короче выбираю день и выкидываю все сразу
Правда день не выбрала 😂
Я знаю, что есть безникотиновые электронки, с их помощью легче бросить, мне кажется
Бросила через гло
От гло мне проще было потом вовсе отказаться
С одноразками привычка была тянуть в рот 24/7
Мне сказали отказаться от всего никотиносодержащего.. дышу через трубочку, вроде немного полегче
Месяца 2 как бросила электронки, нет-нет да проскальзывает мысля. Не сказать что прям тяжело было, но около недели 2 ломало. Помогло чем-то заниматься чтоб отвлечься и меньше смотреть сериалы/фильмы где курят
То есть до беременности вы не бросали ? Бросили уже во время ? (Без обсуждения, просто интересно, а то все такие святые, если почитать )
@sabinka_802 курила до 18-19 недели, потом уже сама себя "на слабо" взяла и вот не курю) До беременности не бросала и во время не планировала бросать, думала уже после когда гв будет
@polllins, это ответ не мне, но я хотела бы написать: вы умничка. И дать непрошенный совет. Не начинайте. Каждый раз, когда я узнавала, что беременна, я бросала сиюминутно. Каждый раз, когда заканчивала кормить возвращалась. «По чуть-чуть». Чуть-чуть не бывает. Будьте сильнее меня, переборите, не начинайте.
@varvara.designer, а вы молодец) маленькое сердце гораздо важнее большой сигареты ❤️