Какие фрукты помогают пищеварению: личный опыт мамы
Купила фруктов для улучшения пищеварения иначе говоря слабящих...
Про сливу - это все знают, но оказывается ещё в этом списке: яблоки, киви и цитрусовые.
Очень не люблю спелые яблоки, которые сладкие и рассыпчатые, словно из зёрнышек. Сорт фуджи подходит для меня идеально! Они твердые, плотные и сочные!
Киви как-то вышло из моды есть, а если в магазине и купишь, то часто попадаются зелёные. На базаре купили отличное киви идеальной степени зрелости.
Апельсины тоже как-то в последнее время почему-то нет желания есть, их полностью сместили мандарины и помелло. Но вроде на днях мелькнуло желание съесть именно апельсин и хорошо, что нам попались сладкие и сочные!
Мандарин тоже набрали, но как-то я их переела уже в начале сезона и апельсины мне сейчас даже интереснее.
Ещё фейхоа купили, пока сезон.
Хурму я раньше любила только твердую. Но уже несколько лет невозможно найти такую, чтобы не вязала. Поэтому пришлось перейти на мягкую.
Фейхоа и хурмы нет в списке слабительных, но это так, для общей картины. Хочется сезонных фруктов, пока они есть.
Екатерина·
В ожидании первенца
я по два апельсина за раз съедаю и заедаю яблоком 😅
ни разу не слабило от этого
до этого мандаринов килограмм могла съесть
киви, кстати, тоже по несколько штук ела, не было слабительного эффекта , не знаю 😅
может у меня конечно организм непробиваемый
Марина·
Мама подростков
Неплохо слабят манго 🥭 сейчас можно купить вполне съедобные )
Светлана·
Мама дочки (3 года)
Испанская хурма твёрдая и не вяжет, они продаются в основном с этикетками на самой хурме
J.D.·
Киви да, имеет эффект. Но не на всех)
А вот яблоки и апельсины тут причём? 🙄
Если хотите слабящий эффект-купите квашеную капусту с хреном😁👌Продается в Пятерочке, Магните, точно.
Анастасия ··
В ожидании первенца
Любые растительные продукты - это же клетчатка.
J.D.··
@pervaya_beremenost но это не значит, что они будут прям слабить))) Клетчатка просто нормализует перистальтику.
Олеся·
Мама двоих (младенец)
Банан+ кофе с молоком имеют на меня эффект
Дарья·
Лучше всего помогают пищеварению помидоры и огурцы, это у меня так, если ем, то все четко с утра
Виктория ·
В ожидании первенца
Утром молоко или каша на молоке + хлеб с маслом 82.5% , хорошо действует, только ими и спасалась 😁
ilomilo·
сейчас мой завтрак выглядит так: тертое яблоко с корицей + 2 киви. могу добавить детское черносливовое пюре.
эффект небольшой, но есть. по крайней мере пришла стабильность, а степень облегчения - другой вопрос. без фруктов я лезла на стену :(
единственное, на моё вздутие это никак не влияет, даже если стул регулярный. все так же страдаю от коликов