Просто брызгаем в нос морскую воду

Не промываю душем, переливаю раствор в флакон от капель и заливаю струйкой, потом просто высмаркивается. Если промывать душем, у моих сразу же будет отит. Нам так сказал лор, уменьшалась частота отитов.