Что делать, если при беременности не хочется есть полезную пищу?
Доброе утро всем! 6 недель беременности. Переживаю, что ничего особо не хочется есть, практически весь срок мало ем. Не могу есть мясо, яйца, творог, просто не лезет. Но токсикоза нет, не вырвало ни разу, но есть самую полезную пищу я не могу. Есть особенно хочется во второй половине дня, с утра очень плохо и до беременности с этим было. Ем в основном что захочу, салат огурец-помидор и сметана, могу картошки сварить или пожарить, но тоже только когда захочется (иногда). Каши не могу, тоже не лезут. В общем, рацион только овощи и фрукты, особенно банан и яблоко. Мясное просто не могу. Из витаминов пью фемибион 1. Скажите, эмбриону почти ничего не поступает? Очень сильно боюсь за него. И есть ли способы улучшить питание?
Комментарии
Главное есть то, что лезет
Мне кажется так у многих на первых неделях
Я тоже кроме картошки почти ничего не хотела))
И фруктов много
Но у меня на них организм не очень среагировал, анализы плохие приходили пока не исключила
Неделе к 12 все наладилось с питанием
Там еще такой кроха, что ему всего хватает
Самое важное это спокойствие и исключение стресса и переживаний)
Ему хватает. Там совсем кроха. А вот вам ресурсы нужны. Методом проб пытайтесь подобрать что естся. Я не могла есть мясо, получала белок из творога, ела борщ, щи. Иногда не противна белая рыба . От запаха курицы всю беременность воротило
На данном этапе ему всего хватит , ваши запасы организма тоже существуют , по поддерживать баланс и пить доп средства надо обязательно. Если не можете кушать мясо , просто найдите доп источник белка он очень нужен .
Это пройдет, не переживайте. Что малышу надо - возьмёт из организма мамы и не важно, сколько она есть и чего