Навязчивые мысли после увиденных аварий: когда нужен психолог?
Всерьез начала задумываться о том, что мне нужна помощь специалиста… причиной тому бесконечные навязчивые мысли об увиденном происшествии. Осенью увидела человека под колесами фуры, потом в течении недели этот образ всплывал у меня в голове и вызывал слезы и переживания за того человека и за то, что такое может произойти с кем-то из близких. Сегодня снова увидела сбитого ребенка лет может 13-ти и рядом сидящего плачущего отца. Слава Богу и тот мужчина и ребенок были живы. Но мои мысли теперь снова прикованы к этому эпизоду и постоянно эта картинка перед глазами. Я рыдаю и мысли мои о том, как он сейчас, помогла ли скорая, стало ли ему легче. Короче, скажите, что это не нормально, и я точно обращусь к врачу…Меня съедают эти мысли…
Комментарии
Это ПТСР. Если не справляетесь, попробуйте выговориться кому-то, если не поможет, то к специалисту. Рисование тоже помогает
Обязательно обратитесь к психотерапевту. У вас что то похожее не посттравматический синдром от увиденного. Ну вот так сработала психика.
У меня знакомый разбился на машине больше года назад. Я постоянно думаю как так, как его семья теперь...
Вот … также было с мужем моей знакомой… я долгое время думала за что так с ними судьба …с ней и двумя двойняшками её…
Да… сначала нужно в церковь сходить…если не поможет, то пойду к психотерапевту
Однажды шла на работу,а на ступеньках соседнего подъезда лежит тело пацана в неестественной позе,оказалось выпрыгнул с 10 этажа,у меня эта картина стояла в глазах 2 недели,парню было всего 14 лет,думала об этом постоянно, считаю, что это в принципе нормально для людей и тем более мам
Вот вы правы… с тех пор, как я родила ребенка, реагирую на подобные ситуации в тысячу раз тяжелее …(((
Вы просто мнительный человек. Тоже видела такое. Еду весной солнышко, птички поют, бутоны распускаются, еду домой после работы/учебы-бах! Объезжаем фуру и под колесами просто большой кусок фарша заботливо прикрытый каким то пальто, и сапожки резиновые разбросаны цветные неподалеку. Впечатлилась я не на шутку. Бабулька в неположенном месте дорогу перебегала. Там и нашла свой конец. Это яркое впечатление я обернула в нужное русло и теперь как только хочу перебежать дорогу или пробежать на красный-тут же вспоминаю эту картину. Урок, за который кто то заплатил жизнью. И вам советую обернуть эти переживания в полезное русло. Что стоит быть внимательнее на дороге.
Дело в том, что я очень тревожная и всегда перехожу дорогу только в положенном месте. Плюс я сама водитель и понимаю насколько опасно транспортное средство, блин да даже самокатом можно насмерть сбить…но тут скорее не урок, тут скорее просто полный хаос в моей голове, после увиденного …
Ну это страшные события, такое увидеть( Обратитесь к психологу, конечно, если есть возможность
Да вот и я понимаю, что это ненормально. Решила уточнить, может быть у кого-то также. Чтобы совсем себя психом не считать …(((
@lila2 вы не псих, что вы... просто стали свидетелем события, которое очень ярко впечаталось. У меня было такое, не пошла к специалисту, очень много лет накрывало в определённых обстоятельствах паническими атаками. Потом пошла к психологу по другой проблеме и естественно она ковырнула и туда и очень быстро меня отпустило
@margosha.valerjevna, спасибо вам большое, что написали мне 🙏🏽
Однажды во времена ковидного заточения я вышла на балкон попить кофе и услышала странный резкий звук. Описать его я не смогу. Через несколько секунд осознала, что это человек выпал из окна дома напротив, очевидно с очень приличной высоты. Потом год не могла отделаться от этого звука в голове. Постоянно вспоминала. Ужасно.
Плохо быть впечатлительным человеком.
Попробуйте обратится к психологу, немного убрать тревожность.
Да это страшно должно быть… просто ужасно ..(((((((( я обращалась к неврологу и сне выписали стрезам. Он не помогает (((
Этот называется тревога за жизнь, страх смерти. Экзистенциальные вопросы, с которыми каждый сталкивается. Чтобы с этим справиться, нужно найти для себя рациональное убеждение о безопасности своей жизни и жизни близких. Для кого-то это вера в Бога, для кого-то что-то ещё.
Если готовы по исследовать, откуда у вас это идёт т что за этим стоит, обращайтесь 🤗
Спасибо вам 🙏🏽я как раз вечером думала о том, что мне нужно в церковь завтра пойти.
А вы высыпаетесь? Просто я когда не высыпаюсь меня прям кроет тревожностью
Я стараюсь да. Пью даже от тревожности стрезам. Но не помогает видимо (
@lila2, стрезам по рецепту, значит обращались к психотерапевту, придется наверно еще к нему обратиться. Стрезам как будто вообще не помогает, тоже его пила. Попробуйте что-то еще, что Вам подберут
@alexandraalexandrovnaiv, да, от него совсем нет эффекта. Невролог назначил по одной таблетке в день от тревоги. Так как начались некоторые проблемы с сердцем. Но не помогает. Я уже не первый месяц пью его
какой ужас 🙀😣😣
я вас понимаю .
муж любимый показал видео как акула в Египте терзает человека . я в мельчайших подробностях помню , настолько впечатлилась . после в Тае были и я , плавчиха от Бога, ранее плавая далеко , не заплывала дальше пояса . и все . не могу и всё тебе . ладно море , а в пруду или речке так же !!! и боюсь теперь за всех , даже незнакомых мне людей .
но мы не на море живем , безусловно . проще в этом .
возможно вам стоит сходить раз точно , он ( психолог ) подскажет как проработать правильно страх .
Вы тоже видимо очень впечатлительная. Видел подобные я не смотрю и прошу, чтобы мне их не показывал никто. А тут просто живая картинка … я оба раза проезжала мимо …(((((((((
@lila2, я тоже прошу 😭😭😭
но он мне прям тыкнул в лицо - СМОТРИ ! сначала подумала , что кадры из фильма это ужассссно просто !!!! мне его так жалко было 😭😭😭 эти кадры в моей голове впечатались ..
да, тоже впечатлительная и понимаю очень вас 🙏🏻 и страшно представить наяву увидеть для меня был бы такой же стресс 😣
Все будет хорошо , это обязательно надо помнить и знать 🙏🏻 🫂
@aleksandra211290, спасибо, что поделились. Я сюда написала и отчасти понимала видимо, что получу поддержку, чтобы как хоть как-то попытаться справиться с собственной головой …
Знаете, это очень хорошо значит вы человек с душой. Но думаю что лучше обратиться за помощью хотя бы успокоительное чтобы прописали
Спасибо вам 🙏🏽это какая-то невероятная сверх эмпатичность, которая видимо сейчас играет против меня. Завтра хотела в церковь пойти, попросить, чтобы с ребенком все было хорошо в итоге. Потому что сделать я больше ничего не могу. А делать что-то нужно
Скачайте дипсик
Напишите туда свои мысли
Он с вами пообщается, вдруг поможет
Я периодически свои переживания там «прорабатываю», очень помогает
Это приложение? Оно в ап сторе? Подскажете как найти пожалуйста ? 🙏🏽
Может просто с афобазола начать, пока дойдёте до врача. Уже чуть не такие резкие всплески. Мне обычно к вечеру накатывает такое настроение, а "если топор упадет", а вдруг попадём, а бывает и могу реветь. На афабозоле легче
Я персен пью днём и ночной тоже. Еще и стрезам одну таблетку . Особо не помогает справиться …(
Может, всякое навалилось и эмоции находят выход через такие фрагменты?..Конечно, в такие моменты начинаешь глубже задумываться на тему бытия, но на себя примерять все это не нужно
Вот и меня пугает, что сразу думаю о плохом… и параллельно места себе не нахожу и хочу узнать, что с тем ребенком и мужчиной все хорошо
@lila2, все будет хорошо, даст Бог! Не загоняйтесь, вы у мальчишки Вашего одна, а переживаниями и стрессом подрываете свое здоровье… Расслабьтесь и думайте о хорошем)
К психологу мне кажется
Я один раз видела как чуть ребенка не сбила машина
Но я не такая впечатлительная
А тут сбили…( я правда гипер впечатлительная видимо. Или гипер эмпатичная. Не знаю как лучше даже назвать. Но это не норм состояние
Это нормально, я думаю,
но помощь нужна, чтобы справиться с этим.
Спасибо, я правда сейчас поняла, что не вывожу эти мысли. И снова это продлится также как и осенью длительное время-меня выбьет это из нормального ритма жизни
К психотерапевту обратитесь, у меня ситуация и не настолько напряжённая была, но пошла. Тигран Робертович Петросян, мне действительно помог вернуться в норму.