девочки, у меня железо 5,5 ферритин 6, про свое состояние молчу😩
и все похтду из-за вечно обильных кд
думаю может лечь в дневной и прокапаться? там и гинеколог и терапевт бывает и до этого очень хорошо помогало их лечение( в беременности стабильно приходиться поднимать)
очень не охота да и денег нет ходить по отдельным специалистам и делать дополнительные обследования
недавно читала, что как раз-таки обильные кд это и есть признак дефицита железа. терапевт или гематолог назначит капельницы, в неделю 1 раз хиттош прокапалась я дважды, после 1 уже капельницы через два дня превратилась в другого человека
@zak_az, меня тошнит и как будто давление пониется🌚а так хорошо помогает он, согласна
На усвояемость железа влияют: витамины С и Д, фолиевая кислота, магний, достаточное количество белка в рационе
У меня гемоглобин был 88, подняла за 2 месяца до 120 и Ферритин со дна до 66 за 2 месяца
Капельницы скорее всего поднимут, но нанесут удар по организму и не решат вопрос расхода этого железа со временем… я как человек с хронической анемией за то, чтобы восполнять дефициты, которые влияют на железо и состояние организма в целом) У меня также обильные КД, поэтому плюсом неделю в месяц пропиваю железо, чтобы не упасть в анемию
Что мне помогает:
Железо с витамином С в составе (перед сном)
ссылка
Витамин Д (с утра 4 капли) ссылка
Магний (цитрат быстро накапливается в организме) ссылка
Натуральная фолиевая (одна упаковка на 2 месяца) ссылка