Почему мы лечим симптомы, а не причину усталости?

Замечали, как часто мы лечим симптомы, а не причину?

· Чувствуете упадок сил -> тянет на сладкое = «лечимся» едой.

· Чувствуете раздражение -> срываемся на близких = «лечимся» скандалом.

· Чувствуем тоску -> листаем ленту = «лечимся» скроллингом.

А какая, как вам кажется, ГЛАВНАЯ причина стоит за вашим самым частым «симптомом» усталости или плохого настроения? 👇