Как правильно принимать витамины и травы: правила совместимости

Девочки, подскажите пожалуйста между этими витаминами есть правила? (можно вместе или нет, в какое время суток лучше):

Омега

Железо

Д3+к2

Кальций

Магний

Эстродим (от фиброаденомы он)

Лавандовый фиточай (для нерв системы)

Желчегонный чай

Шрот расторопши

Боровая матка (фиточай)

Комментарии

Сая Мангытаева·Мама четверых детей

Кальций и железо несовместимы, конкурируют, магний с железом тоже, остальное норм но по времени, омегу нельзя на голодный делудок, д3 до завтрака, кальций вечером, магний тоже перед сном

Нравится Ответить
Наргиза·Мама дочки (6 лет)
стикер
Нравится Ответить
Любовь И Мир·Мама дочки (4 года)

Спасибо, да, вот только расписывала все там)

Нравится Ответить
Наргиза·Мама дочки (6 лет)

В gpt забейте все свои добавки, он вам распишет. Очень удобно

Нравится Ответить