Можно ли худеть во время беременности: истории и советы мам
Девочки, доброго вечера всем! Кто нибудь худел в беременость? Хочется скинуть вес, не жрать, как я сейчас делаю. Рот не закрывается, надоело. Хочу послушать ваши истории и найти компанию. Худеть умею, найти бы единомышленников ☺️
Комментарии
В беременность я только поправлялась. Ибо желудок болел на голодный желудок и на слишком полный...
У меня быстрый обмен веществ. Ем на ночь и просыпаюсь голодная.
С этим набором в 1 триместре - 3 кг, при том что рот не закрывался и был токсикоз
Да я склонна очень к полноте. У меня был раньше вес 105 кг. Потом скинула до 70 и мне прям нравилось. Но это надо прям ничего не есть и заниматься спортом. За год я очень расслабилась и опять начинаю набирать...
@katymammy тут вам надо понимать, что не дадите ребёнку с едой, то он заберёт у вас.
По питанию мне врач эндокринолог говорил: берёшь свой обычный рацион и добавляешь к нему один перекус. Этого достаточно.
Так и вес не увеличится сильно и ребёнку всего хватит с мамой
Я перед беременностью прям села на кето, случайно вышло, в итоге в первом триместре похудела на 8кг. За 2 и 3 триместр их потом набрала, конечно, но после родов все равно вышла с весом меньше, чем была до. Была 101 до беременности, с рд вышла 95.
Токсик у меня лёгкий. И проявлялся в основном когда я голодна - начинало мутить
Худела, в итоге за беременность набрала около 2х кг всего