Что делать, если сильно болят пятки после долгой работы на ногах

Тоже так было, обувь надо удобную.

Но я сменила работу 🫡

Возможно у вас пяточная шпора?Делайте ванночки с морской солью)

Горячая ванна и массаж

Это плоскостопие скорее всего. Также было. Стельки анатомические помогают, массаж, лфк.

Контрастный душ ( горячий, холодный по очереди) , и массаж с кремом

Мне помогало держать в теплой воде, закинуть ноги на стену лежа на спине и крем охлаждающий для ног(массаж руками и шариком игольчатым)